Tisdag den 5 mars inledde seniorerna i SPF Råneå med qigong och stavgång. Efter detta serverades semlor eftersom det var fettisdag denna dag. Därefter höll Börje Engström och Sixten Öqvist en utbildning i hjärt- och lungräddning. De berättade hur viktigt det är att alla agerar på något sätt, när vi påträffar en person som vi inte får kontakt med och att kalla på ambulans, men i väntan på ambulans undersöka om det finns hjärtstartare och att använda den efter instruktionerna.
Om det inte finns det någon hjärtstartare ska man utföra hjärt- och lungräddning till dess ambulans anländer. Sixten Öqvist och Börje Engström visade på ”dockor” hur kompressioner och inblåsningar skulle utföras och det fick deltagarna tillfälle att prova på. De fick verkligen ta i för att göra kompressionerna på rätt sätt. Detta är en viktig kunskap att kunna och använda för alla kan göra något.