Karungibon och Haparandas biträdande socialchef Carina Kapraali har tagit VM-guld i linedance, för andra gången.
- Det känns väldigt bra, säger Carina Kapraali.
Carina Kapraali säger att hon aldrig varit så nervös som när hon stod och inväntade juryns beslut om vem som skulle vinna VM i linedance som hölls i Kalkar i Tyskland, sju mil från Düsseldorf.
- Jag ville så gärna vinna. Men jag trodde att jag skulle komma trea, en holländska och en belgiska var favorittippade. Men det blev jag som vann och vad glad jag blev, säger Carina Kapraali.
Vann gjorde hon mot tio andra VM-deltagare och vunnit hade hon också gjort i de tre kvalificeringstävlingarna. Men att vinna har hon gjort fler gånger än så. År 2008 tog hon också hem VM segern och dessförinnan har hon vunnit både SM och EM.
Instruerar utan paus
På sin fritid tränar hon inte minst linedance och instruerar andra.
- När jag ser att 16-åringarna börjar svettas är det extra roligt. Det är bra träning för mig att instruera och jag sätter mig aldrig ned när jag tränar grupperna, det tränar min uthållighet. Jag måste vara en nivå bättre än dem jag instruerar för att det ska ge dem någonting, det är viktigt.
Mycket slit
Hon började dansa linedance 2002. Hon lockades till en kurs i Karungi av en vän och år 2004 tävlade hon för första gången individuellt.
- Det räcker inte att se allmänt trevlig ut, det är mycket slit och alla steg och tolkningen av musiken måste sitta rätt. Jag dansar allra helst till West coast swing, den dansen är jättemysig och min starkaste tävlingskaraktär, säger Carina Kapraali.
För att studera tekniker bad hon hennes man att filma en tävling i Milano. Hon hade bett honom att filma med vidvinkel så att alla på dansgolvet syntes. Men vid ett tillfälle zoomade han in bara henne.
- När jag såg det, tänkte jag att nu måste jag gå ned i vikt. Sedan mars förra året har hon minskat 25 kilo.
- Det är klart att det varit slitigt, men det är väldigt skönt nu.
Tiden varierar
På grund av jobbet blir träningen varierad, mellan fem och 20 timmar per vecka. Vid intensiva träningshelger kan träningen bli 14 timmar.
Carina Kapraali tränade gymnastik när hon var yngre men skadade sig och fick lägga gymnastiken på hyllan.
- Jag har alltid tyckt om att dansa och som sjuksköterska blev jag intresserad av varför jag fick ont i nacke och rygg av att dansa. I line-dance har jag hittat ett ergonomiskt sätt att dansa på. Det är mycket bra träning samtidigt som det är väldigt roligt.
Linedance tampas med stämpeln av westerntjut, cowboyhattar och countrymusik. I verkligheten innehåller linedance allt från streetdance till vals och polka.
Nu arbetar Carina Kapraali och hennes man med att förvandla ett av husets rum till danslokal. Golvet har bytts ut till ett dansvänligt och speglar täcker ena väggen.
- Nu ska det bara tapetseras färdigt, det är härligt att kunna träna hemma, säger Carina Kapraali.