Överläkaren Johan Niklasson lockade verkligen fram livsgnistan hos en rekordstor åhörarskara när han för ett tag sedan föreläste hos PRO-föreningen Nederluleå Norra.
Mer än sjuttio medlemmar fick höra det senaste om forskning kring åldrande och livskvalitet. Tillsammans med forskare från Umeå har Johan Niklasson gjort undersökningar över hur äldre upplever sin livssituation och hur man kan uppehålla sin framtidsoptimism eller livsgnista.
Under flera år har man följt en grupp äldre i Västerbotten och några kommuner runt Vasa i Finland. och genom frågeformulär kartlagt hur de upplever sitt åldrande fysiskt, psykologiskt och socialt. Det som varit särskilt intressant är hur man kan få en god livskvalitet på ålderns höst trots att man kanske förlorar sina sociala nätverk och inte längre är behövd på arbetsmarknade.
Det är här begreppet ”livsgnista” kan ge ett mått på hur väl man klarar av sin nya situation. Den som har en stark livsgnista har visat sig leva längre men det finns ett undantag, män har i regel starkare livsgnista men kvinnor lever längre.
Man kan påverka sin livsgnista genom att till exempel: göra roliga saker, vara socialt aktiv, äta gott och ägna sig åt en hobby. Även efter en personlig katastrof kan man komma igen och njuta av livet genom att sätta upp nya mål och tänka positivt.
Johan Niklasson fick många frågor och bekräftande kommentarer till sin mycket uppskattade föreläsning om den viktiga livsgnistan.