På PRO Hertsöns/Lerbäckens senaste medlemsmöte var Barbro Björklund, PRO:s distriktsansvarig för friskvård, inbjuden gäst. På ett engagerat och livfullt sätt berättade hon om friskvård som välbefinnande. Uppmanade att koncentrera sig på på det friska och vad man kan göra. En mängd enkla träningstips. Träna balansen genom att stå på ett ben. Att gå i trappor. Dans och andra fysiska aktiviteter. Hon slog fast att det är lika farligt att sitta som att röka. Berättade därför om ”Kiruna-modellen”. Att göra tio ”nedsittningar” innan man slutligen sätter sig på en stol.
Kosten är viktig för äldre, speciellt proteinintaget. Barbro Björklund påtalade också att äldre inte är någon homogen grupp.
Efter Björklunds inspirerande framförande var det dags för den på medlemsmötet traditionellt årligt återkommande kulinariska delikatessen, Nikkalouktasoppa.