Rum för egna rum
Det här är en krönika. Åsikterna i texten är skribentens egna.
När möjligheter tar stryk av tillkortakommanden, när åtaganden och konventioner överstiger rimlighetens gräns och när kontrasten mellan dag och natt känns grå är det hög tid att göra som indianden. Eller yogin. Återfå balansen och komma till ro.
Denna vecka ger vi några förslag på idéer och metoder som kan göra vardagen lättare och tillvaron mer stabil.
Professorn i religionspsykologi, Owe Wikström, har nyligen utkommit med en bok med titeln "Till längtans försvar - eller vemodet i finsk tango". I mötet med Kerstin Anttila beskriver han vår tid och vår rastlösa kultur och talar om nödvändigheten att resa inåt och vänta in sig själv.
Yogan är en flertusenårig konst från Indusdalen som på allvar fått fotfäste i västvärlden. Grundbulten i filosofin är att förena kropp, själ och tanke genom koncentration, andningsteknik och kroppsövningar.
Veckans hälsosida tipsar illustrativt om yogaövningar som enkelt kan fogas in i vardagen.
Fyrabarnsmamman och läkaren Hilda Hassler berättar i Livfullt om värdet av arbetsfördelning inom barnfamiljen och om vikten av att ha rutiner och metoder att ta till när tålamodet brister.
Indianen? Jo, indianen kan konsten att sätta sig ned och vänta på sin själ.
Trevlig helg!.