Träna med tv-spel
Tv-spel har länge associerats med ömmande tummar och stillasittande. Men de senaste åren, med spel som "Dancing Stage" och aktuella "Wii Fit", har den nidbilden förändrats.
"Wii Fit" kombinerar fysisk aktivitet med underhållande spelmoment.
Foto:
I fallet med Dancing Stage så säger det sig självt. Det är jobbigt att dansa till techno, hur man än vrider och vänder på det. Och varför inte visa sina egna steg när man ändå håller på? I Londons arkadhallar fick skjutspelen ställa sig åt sidan när dansmattorna gjorde entré.
Korrekt muskelspänning
Inte lika konstnärligt är Playstation 2-flåsaren Eyetoy Kinetic. Spelet visar ingen empati, har noll förståelse för trötthet och ligger heller inte i lä när det gäller att få dig som spelare att känna dig som en otrimmad farbror. Fokus: kaloriförbränning och korrekt muskelspänning.
Gemensamt för spel som dessa och Wii Fit är att en väl balanserad mängd fysisk aktivitet tillsammans med underhållande spelmoment motiverar.
Det som i vanliga fall är ett nödvändigt ont blir ett roligt alternativ till en joggingtur i skogen.
Joel Marklund
Så jobbar vi med nyheter