Ăr olyckan framme och man Ă„ker med en lavin ska man hĂ„lla sig sĂ„ lugn som möjligt, sĂ€ger Mattias Hellgren, omrĂ„desansvarig för naturvĂ„rdsverkets lavinprognoser i Abisko.
TÀcks man av snö ska man försöka skapa en luftficka i nÀrheten av ansiktet och skydda samtidigt försöka skydda huvudet och ansiktet.
â Sedan Ă€r det upp till kompisarna att leta upp sin kamrat. Har man telefontĂ€ckning ska man larma sĂ„ fort som möjligt, för tiden Ă€r jĂ€tteviktig â man har 15 minuter pĂ„ sig ungefĂ€r för att hitta sin kamrat.
Ska jag försöka grÀva mig loss?
â Det kommer man inte lyckas med, det Ă€r som att grĂ€va i betong ungefĂ€r. Det Ă€r stenhĂ„rd snö nĂ€r lavinen stannar. Man ska försöka hĂ„lla sig lugn och spara pĂ„ energi, sĂ„ att man inte förgĂ€ves försöker grĂ€va sig upp - om man inte kĂ€nner att man har nĂ„gon del ovanför snöytan.
Under sjÀlva Äket dÄ, vad gör om det slÀpper under fötterna?
â DĂ„ ska man försöka se om man kan Ă„ka ut ur lavinen Ă„r nĂ„got hĂ„ll. Det kan man titta ut redan innan man Ă„ker och planera det i förvĂ€g, att Ă„t höger ser det bĂ€ttre ut till exempel. DĂ„ har man med sig det i huvudet, sĂ€ger Mattias Hellgren.