Final på popupyoga i sommarsol vid sjö: "Jättelyxigt!"

Solen värmde och på Aldersjöns sandstrand samlades några entusiaster till popupyogans säsongsfinal under blå himmel beslöjad med tunna moln. "Jättelyxigt att få vara utomhus", sa Naima Khan Nergård.

På lördagen var det final för popupyoga för den här sommaren. Yogalärarna Mona Andersson och Catarina Laestadius höll ett pass med yoga och meditation vid Aldersjön.

På lördagen var det final för popupyoga för den här sommaren. Yogalärarna Mona Andersson och Catarina Laestadius höll ett pass med yoga och meditation vid Aldersjön.

Foto: Lena Tegström

Boden2023-08-20 14:32

Hon hade varit med på popupyoga en gång tidigare när det var på Killingholmen.

– Jag har varit bortrest mycket, så det var jättefint att få vara med de här sista två gångerna. Det här är det bästa sättet att yoga på, att få vara ute vid vatten i skogsmiljö nu när det dessutom är jättefint väder. Det är oslagbart, sa Naima Khan Nergård.

Hon har från och till hållit på med yoga halva sitt liv och började när hon var 14 år.

undefined
Naima Khan Nergård, Helena Gabrielsson och Emily Doney deltog i yogapasset mitt i naturen under blå himmel med vita molnslöjor och en värmande sensommarsol.

Sjön låg nästan spegelblank, men krusades av en svag bris. Aldersjön ligger granne med Bodens södra skjutfält och tystnaden bröts då och då av smattrande vapen på andra sidan vägen.

– Det är på något sätt lite charmigt. Man får som allt; man hör barn och deras föräldrar, bilar och Försvarsmakten som skjuter. Jag tycker inte det gör så mycket, sa Naima Khan Nergård.

undefined
Passet pågår i en timme och en kvart. Det leds av yogalärarna Mona Andersson och Catarina Laestadius.

Yogalärarna Catarina Laestadius och Mona Andersson ledde ett pass med yoga respektive meditation.

Popupyogan föddes under coronapandemins första sommar. Som flest har de i sommar varit 25, men egentligen spelar antalet inte så stor roll, menar Catarina Laestadius.

– Det viktiga är att kunna erbjuda det här till dem som kanske inte vågar sig in i en yogastudio och som är nyfikna eller vill ge det här till sig själva en stund. Det ska inte kosta så mycket att man inte har råd.

Stunden kostade 60 kronor.

– I stället för att vi ska få pengar, vi gör det här lika mycket för oss som för andra, känns det gott att dela med sig till andra så att de kan få vad de behöver även om det är en liten slant, sa Catarina Laestadius.

undefined
Catarina Laestadius, yogalärare, förklarar att det är viktigt att anpassa rörelserna till kroppens dagsform.

Pengarna går direkt till välgörande ändamål; Vilda Kidz och Kvinnojouren i Boden.

– Det är en del av yogafilosofin, att man har det här energiutbytet, sa Mona Andersson och tackade deltagarna efter att hon avslutat meditationen för att de givit energi till sig själva.

undefined
Mona Andersson, yogalärare, bryter med sitt vindspel väldigt mjukt den långa vilan som avslutade yogan. Därefter leder hon meditationen.

Inom yogan talar man ofta om att det sker ömsesidig utväxling av energier.

– Är man fylld själv med energi och självkärlek kan man också ge det till andra, sa Mona.

Både hon och Catarina poängterade, att de får mycket energi av att leda popupyogan.

undefined
Emily Doney är en av deltagarna som kom tilll popupyogans sista pass för sommaren.

Catarina Laestadius hade tagit med sig frukost, men skulle först ta ett dopp i Aldersjön. 

– Jag har ätit frukost och ska inte bada, avslutade Mona Andersson.

Karta: Aldersjön, Norrbotten
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!