I 25 år har Bodens gymnastikklubb skött de två entimmeslånga veckopassen varje sommar ute på Kvarnängens gräsmatta. I år körde man igång den 8 juni och ikväll, torsdag, hålls det sista passet.
–Det har varit fint väder under hela sommaren. Vi fick avsluta lite tidigare endast en gång för att det kom ett regn. Egentligen är det fantastiskt så bra det varit, säger instruktören Lena Jansson.
Ledarna hjälps åt att montera upp utrustningen med två stora högtalare.
– Högtalarna hördes ändå till Kläppenteatern vid Björknäsbadet när de repeterade sin sommarteater. De undrade vad det var som lät, så det är bra tryck i musiken och våra grejer, säger Lena Jansson, och skrattar.
Hon, Christin Uddling och Annica Söderholm turas om att leda passen. När NSD hälsar på är det Christins tur. Hennes pass ligger på medelnivå och det stegas åt båda sidorna och framåt i högt tempo.
– Det är svängig musik under passet där man får skaka lite rumpa. Vi har alla olika låtar som vi kör som passar med våra gymnastiska rörelser. Målet är ju träning från topp till tå och bli lite smidigare, säger Annica Söderholm.
Rekorddeltagande i år
I år har de gratis passen haft rekorddeltagande med runt 50 personer vid varje träningstillfälle.
– Det är både bodensare och turister som hänger på och vill röra på sig, säger instruktören Annica Söderholm.
Tio minuter före starten så brukar de flesta deltagarna vara på plats. Som Krister Ågren, en av två män för kvällen, som vilar innan hårdkörningen.
–Jag brukar vara med till och från i mån av tid. Man orkar ta i trots värmen. Passet är ju bara en timme vilket är lagomt, säger han.
Att Krister valde ett gymnastikpass har också sin förklaring.
– De stängde ju gymmet i badhuset under tiden som det pågick renovering. Då fanns gympan kvar som ett alternativ. I dag tycker jag faktiskt det ger bättre träning än ett styrkepass och kommer nog att fortsätta gympa till hösten inomhus, säger Krister Ågren.
Mår bra av träning
En av kvinnorna som deltar är Mona Nyström,70. Hon har cyklat några kilometer till Kvarnängen från sitt hem i Erikslund.
– Jag tränar gärna flera gånger i veckan. Det är jag van vid och mår bra av. Sedan har det blivit ett måste att hålla igång. Jag har också insett vikten av att kunna hålla mig frisk, säger Mona Nyström.
Även knotten var med, men de kom in först på slutet av gympan.
– De kommer först när vi är riktigt uppvärmda, säger Christin Uddling.