Omkring 50 personer tränar aktivt i Bodens Karateklubb, BKK. Fredrik Walter, vice ordförande, förklarar att föreningen initialt tränade Shorin Ryu, en stil från karatens födelseplats Okinawa, Japans sydligaste ö. Nu tränar de Shito Ryu med anor från Okinawa och som nu är en av fastlandets huvudstilar.
– För ett otränat öga är det svårt att se skillnaden. Shorin Ryu har behållit mer traditionella kinesiska inslag. Karaten kom med handelsresanden från Kina till Japan, säger Fredrik Walter.
Själv tränade han karate i Karlskoga åren 1979-84, men gjorde sedan ett uppehåll tills han började i BKK för tolv år sedan. Enligt honom kännetecknas en bra karateutövare av hård träning och föredömligt beteende.
– Man växer in i det och man ska ha känsla för detaljer. Hela vårt system bygger också på att man ska vara en bra kompis, säger Fredrik Walter.
Varje termin delar de ut träningspriset Svettdroppen, som går till den utövare som tränat hårt, lyssnat bra på sin tränare och varit en bra kamrat och förebild.
– Vi kräver ganska mycket disciplin.
Fredrik Walter berättar att klubben har haft utövare på landslagsnivå.
– Då pratar vi mer om ett idrottsligt intresse. Karate är egentligen inte till för att tävla i, men tävlingsmomentet blir trots allt en sporre för ungdomarna och är ett bra kvitto för klubben på vilken nivå den egna träningen ligger.
På passet som gästas av NSD är Martin Nyberg tränare och Linnea Nilsson är hjälptränare. Linnea tränar senare under kvällen för klubbens huvudtränare Mårten Lind.
– Det är lite av en tradition inom karaten att när man har tränat ett tag så är det dags att ge tillbaka och hjälpa till att träna andra, säger Fredrik Walter.
Kate Wongsui och Fanny Stenbäck är båda 13 år. Kate har hållit på sedan hon var sju och Fanny sedan hon var sex år.
– Jag började för att några i min klass höll på. Så jag följde med dem, säger Fanny Stenbäck.
Kate Wongsui såg en affisch med karatemotiv, blev intresserad och ville testa. Att hon fortsätter beror på att hon tycker det är roligt och har fått många vänner. Fanny tillägger att det är bra träning och att man lär sig mycket. Hon tävlar för att hon tycker det är roligt att möta andra och testa vad hon lärt sig. Kate däremot har bara tävlat en gång. Även om hon tyckte det var roligt har hon inte vågat testa igen eftersom hon har lite scenskräck.
Max Wallström, 14, och Linnéa Scharffenberg, tolv, har utövat karate sju respektive 6,5 år.
– Min mamma frågade om jag ville börja, säger Max.
Linnéas storasyster Frida tränade och tog med henne.
– Nu vill hon inte ha mig här. Det är den största anledningen till att jag kommer hit, säger hon och erkänner att hon lite av en retsticka.
Båda deltog i karate-DM och åkte därifrån med medaljer.
– Det är inget krav att tävla, men en kul grej att göra, säger Max Wallström och förklarar att när de åker på tävlingar längre bort så svetsas de samman och supportar varandra under tävlingarna.
– Och så slipper man skolan på fredag, påpekar Linnéa Scharffenberg, som ser sina möjligheter i det mesta.
Hon tycker det är intressant att karaten har en lång historik, men säger att det inte är avgörande för hennes intresse. Lite mer är det det för Max.
– Det finns i mitt bakhuvud, att karaten funnit så länge och att den har en så komplex historia bakom sig. Det är fascinerande. Jag gillar historia och allting som har med SO-ämnen att göra. Jag älskar Japan och kulturen där.
Nästa år arrangeras den 32:a upplagan av Bodens Open den 11 februari. Det är en internationell tävling, norra Skandinaviens största med deltagare från hela Norden. Framför allt kommer utövare från Norra delarna av de nordiska länderna och stockholmsregionen.