Som hockeyspelare åt Jerry Öhman mycket för att orka med träningen. Efter karriären fortsatte han att äta samtidigt som träningen minskade och kilona sakta kom smygande.

- När vi på kommunens inköpsavdelning gjorde hälsoprofiler insåg jag att det var dags att göra någonting och anmälde mig till Lättare liv.

Öhman som är inköpschef och 57 år säger att han alltid motionerat mycket och försökt tänka på vad han äter.

- Jag har dock alltid varit svag för fikabröd och karameller och gick hela tiden upp i vikt. Det räcker inte att röra på sig.

Han säger att först i och med att han lärt sig att inte slarva med maten har han fått ordning på vikten.

- Det gäller att äta tre mål om dagen med mycket grönsaker och två mellanmål med frukt. I dag är det inte längre några problem och jag har gått ner tio kilo och tränar lätt fem dar i veckan och håller vikten.