Fotsvett må vara otrevligt för dig och din omgivning - men för dina hälar är det faktiskt bara bra. Fukten gör att hälarna inte torkar ut och risken för hälsprickor minskar.
Lulebon Åsa Muotka är auktoriserad inom medicinsk fotvård och har sett tusentals och åter tusentals fötter passera under hennes yrkeskarriär som egenföretagare i fotbranschen. Just hälsprickor är ett återkommande problem hos hennes kunder. Hälsprickor är inte farligt för din hälsa, men gör ont och påvekrar ditt allmäntillstånd negativt. Lösningen är relativ enkelt. Fila dina fötter ungefär var tredje vecka efter varmt fotbad och var noga med att smörj in dina fötter varje dag med fet creme. Hälsprickor är tecken på för torr hud.
Nageltrång är ett annat vanligt fotproblem. Har du väl drabbats är det svårt att åtgärda på egen hand och du bör uppsöka hjälp. Tidigare ”lyftes” nageln upp med ståltråd vid medicinsk fotvård på klinik, med idag är tekniken förfinad. Ett litet ”plåster” lättar på trycket och hjälper nageln att börja växa rätt igen. För att undvika nageltrång gäller följande:
– Klipp dina tånaglar rakt av och ha inte allt för korta tånaglar. Heller för långa naglar än för korta, säger Åsa Muotka.