Det finns en koppling mellan minskad REM-sömn och en ökad risk för att dö i förtid, enligt en ny studie, rapporterar Vetenskapsradion.
Under REM-sömn, som ibland ocksÄ kallas för drömsömn, bearbetas dagens intryck. I den amerikanska studien har REM-sömnen mÀtts hos fler Àn 4 000 personer, i övre medelÄldern eller Àldre. De har sedan följts upp efter drygt tolv Är.
Forskarna kunde dÄ se en koppling mellan minskad andel REM-sömn och en ökad risk för att dö i förtid hos personerna. De kunde dock inte slÄ fast ett orsakssamband, eftersom andra faktorer kan spela in.
ââREM-sömnen skulle mycket vĂ€l kunna anvĂ€ndas som en enkel indikator pĂ„ hur tillstĂ„ndet Ă€r i kroppen. Men det viktiga Ă€r att först etablera att vi har det hĂ€r sambandet, sĂ€ger Torbjörn Ă kerstedt, senior professor i psykologi vid institutionen för klinisk neurovetenskap pĂ„ Karolinska institutet, till Vetenskapsradion.