Koppling mellan drömsömn och förtidsdöd

Det finns en koppling mellan minskad REM-sömn och en ökad risk för att dö i förtid, enligt en ny studie, rapporterar Vetenskapsradion.

För lite REM-sömn kan vara dÄligt för hÀlsan, enligt en ny studie. Arkivbild.

För lite REM-sömn kan vara dÄligt för hÀlsan, enligt en ny studie. Arkivbild.

Foto: Naina Helén JÄma/TT

HÀlsa och sjukvÄrd2020-08-19 07:30

Det finns en koppling mellan minskad REM-sömn och en ökad risk för att dö i förtid, enligt en ny studie, rapporterar Vetenskapsradion.

Under REM-sömn, som ibland ocksĂ„ kallas för drömsömn, bearbetas dagens intryck. I den amerikanska studien har REM-sömnen mĂ€tts hos fler Ă€n 4 000 personer, i övre medelĂ„ldern eller Ă€ldre. De har sedan följts upp efter drygt tolv Ă„r.

Forskarna kunde dÄ se en koppling mellan minskad andel REM-sömn och en ökad risk för att dö i förtid hos personerna. De kunde dock inte slÄ fast ett orsakssamband, eftersom andra faktorer kan spela in.

– REM-sömnen skulle mycket vĂ€l kunna anvĂ€ndas som en enkel indikator pĂ„ hur tillstĂ„ndet Ă€r i kroppen. Men det viktiga Ă€r att först etablera att vi har det hĂ€r sambandet, sĂ€ger Torbjörn Åkerstedt, senior professor i psykologi vid institutionen för klinisk neurovetenskap pĂ„ Karolinska institutet, till Vetenskapsradion.

SĂ„ jobbar vi med nyheter  LĂ€s mer hĂ€r!