Katarina Burman är politiker (V) och med i Folkhälsorådet.
– Kroppen och själen hör ihop, om folkhälsan förbättras så mår människan bättre fysiskt och psykiskt. Östra Norrbotten ligger i botten när det gäller folkhälsan så det finns massor att göra, säger Katarina Burman.
Johanna Nilsson är idrottsentreprenör, hon har varit engagerad i Kalix kommuns hälsosatsning där kommunanställda fick prova på en rad aktiviteter, däribland löpning i hennes regi.
– 78 människor kom till första passet och sedan mellan 20 och 25 varje gång. Fem gånger är för lite, det behövs ofta fler gånger för att bygga upp en rutin.
Frågan är vad som får människor i rörelse.
– Jag tror att du måste hitta det positiva med en ny livsstil. När du har kommit i gång och känner att du mår bättre av dina nya vanor vill du inte sabba det med att vräka i dig chips, äta socker i mängder eller dricka för mycket alkohol, säger Johanna Nilsson som tillägger att det kan ta ett halvår att bygga upp löpningen så att du känner av endorfinkickarna.
Katarina Burman säger att två till tre träningspass i veckan inte är tillräckligt:
– Daglig motion är viktigt och ger enorma hälsovinster, det handlar om minskad risk för hjärt- och kärlsjukdom, diabetes, psykisk ohälsa och mycket annat. Att starta varje dag med 30 minuters rask promenad är en bra början, jag har själv den rutinen och då kan jag känna mig nöjd även om jag inte hinner mer den dagen.
Johanna Nilsson instämmer i beskrivningen att människor rör sig för lite:
– Vardagsmotionen måste bli bättre. Vi kan exempelvis välja att cykla även om det är skitväder.
– Politik handlar om att göra det enkelt för människor att göra bra val, som att besluta om att sanda gång- och cykelvägar om vintern, säger Katarina Burman.
Johanna Nilsson är lärare och förespråkar fler idrottslektioner i skolan.
– Jag vet av egen erfarenhet att jag blir lugn av att träna, jag blir mer kreativ, jag blir ett bättre jag. Jag vet hur bra det är att träna, och då särskilt att jogga, för att hantera stress. Jag ser ju på barnen i skolan att de mår bra av att röra sig mer och de skulle gynnas av fler idrottslektioner i skolan, säger Johanna Nilsson.
”Vi är gammalmodiga när vi mäter arbete, vi ska vara åtta timmar på arbetet oavsett vad vi producerar” säger Katarina Burman som fortsätter:
– Vad säger att jag producerar mer för att jag jobbar fler timmar? Om jag får en och en halv timme om dagen för att springa eller åka skidor så är jag säkert mer kreativ och produktiv de sista timmarna på jobbet.
Vänsterpartiet har, tillsammans med Socialdemokraterna och Miljöpartiet, styrt i Kalix den här mandatperioden.
– Vänsterpartiet har jobbat för folkhälsofrågor och om vi får fortsatt makt och inflytande så ska vi absolut verka för att människor ska få träna, även i träningsgrupper, på arbetstid, säger Katarina Burman som tillägger att det i slutänden handlar om överlevnad.
Bengt Ek är eldsjäl i Morjärvs SK och han instämmer i Katarina Burmans och Johanna Nilssons beskrivning om vikten av rörelse.
– Jag har rört på mig mycket hela livet, jag gör fortfarande det, jag vet hur viktigt det är för hälsan.