Familjerådgivaren som vet hur man håller ihop
Den ljusa årstiden förknippas med bröllopsklockarnas klang och ett ja i kyrkan. Men vad gör man för att hålla ihop när klockarna har tystnat och gästerna gått hem?Familjerådgivaren Margareta Backman har några råd på vägen.
Till Margareta Backman kommer par som vill förbättra sin relation. Vill man undvika familjerådgivningen bör man lära sig att prata med varandra - och lyssna.
Foto: Kurt Engström
- Det är jättenoga med sekretessen, förklarar hon.
- Man ska inte behöva träffa någon när man kommer hit och man ska slippa bli igenkänd.
Margareta Backman är 62 år och änka efter en relation som varade i trettio år "När man blev ensam insåg man vännernas betydelse". Hon arbetar för Luleå kommun och har träffat ett oräkneligt antal par genom åren. Men hon vill inte bli kallad samlivsexpert, utan familjerådgivare.
➤ Hur ser standardparet ut som kommer till dig?
- Det är ju olika så klart. Men de flesta är mellan trettio och femtio år. De har varit tillsammans i fem till tio år och har ofta barn tillsammans. Det är oftast kvinnan som tagit den första kontakten med oss.
➤Och vad vill dom?
- Det är väldigt många som säger att de inte kan prata med varandra mera, eller att man inte längre lyssnar på varandra. Det brukar finnas en oerhörd sorg och ledsamhet kring det här och ofta känner sig någon illagjord. Man har blivit sårad, även om motparten inte hade som avsikt att såra. Det handlar om starka känslor som man tar illa av att bära, säger hon.
Att leva i en dålig relation tar både på en människa psykisk och fysiskt. Kroppen är stressad och inställd på flykt. Man kan uppleva att ens grundläggande behov av att bli älskad för den man är inte blir bekräftat och då kan det kännas lockande att bege sig in i en annan relation.
- Villkorslös kärlek är ju bara möjligt för ett litet barn, men man vill bli älskad på vilkor som inte är så hårda att de blir omöjliga.
Enligt Margareta Backman vill många reparera sitt förhållande när de söker upp en rådgivning, men de vet inte vet hur de ska gå till väga.
➤ Varför vill par i dessa tider då skilsmässa är socialt accepterat vara kvar i en relation om man känner att den är dålig?
- Ofta vill man undersöka om det finns en möjlighet till en positiv relation igen. Har man dessutom barn tillsammans vill man för barnens skull förbättra relationen.
- Men ibland kommer par hit för att de vill skiljas, men göra det på bästa sätt just för barnens skull. Kärleken till sina barn är större än kärleken till varandra, men man vill hitta vägar för att förhålla sig till varandra. Man vet att man måste samarbeta och ingen tjänar på bråk.
➤ Så hur undviker man då att hamna hos dig på grund av en relation med iskyla eller för mycket bråk?
- Alla som lever tillsammans tycker nog någon gång att ens partner beter sig illa, men det handlar om att försöka tänka på att vi alla är olika, och att man får acceptera det. Man får tycka olika i ett förhållande. Det viktiga är att man kan prata om det. När folk kommer hit och den ena parten exempelvis säger att hon eller han känner sig oälskad, kan den andra parten säga: Varför har du inte sagt något? Man måste säga vad man vill, berätta hur ens egen längtan ser ut.
Margareta Backman lyfter fram att man också måste ta sig tid tillsammans som par. Gå på bio, gå ut och äta, åka på en liten utflykt. Har man barn, så får man försöka skaffa barnvakt och inte bara nyttja hjälpen när det är stressigt på arbetet.
- Man måste ta hand om varandra. När barnen kommer in i en relation blir det naturligt att man tar hand om barnen först, men man får inte glömma parrelationen. Det var ju den man hade i början, när man träffades.
Margareta Backman tror också på att lyfta blicken från det som känns tungt i vardagen och fokusera på livets goda.
- Benämn det som känns bra, som att säga att man har roligt tillsammans. Att man tycker om varandra. Sen orkar man kanske inte ha samliv på kvällen, men då kanske man kan säga att man gärna skulle vilja orka. Att det inte är fel på lusten, men på orken.
➤ Varför skiljer sig så många?
- Vi ska hinna så mycket idag och har inte alltid realistiska förväntningar på livet. Det är inte realistiskt att jobba heltid, att renovera huset samtidigt, ha tid för relationen och ha tid med barnen.
Margareta Backman säger att man måste våga acceptera att livet inte alltid erbjuder kickar av högsta höjd, utan att livet ofta är en vardaglig lunk.
- Man måste fråga sig: vad orkar jag med? Livet kanske är att man sjunker ner i soffan en fredag kväll och är trött, att man vågar tillåta sig vara trött. Det handlar om att lägga ambitionsnivån rätt och se i vilken fas i livet man är.
- Får man inte ihop bitarna i livet blir man stressad och det blir bråk, man blir missunnsam mot varandra.
➤ För dem som lever i ett långt äktenskap, vad är deras vinst?
- Att skiljs gör människor illa och vi mår inte bra av att vara ensamma. Vi vill ha en gemenskap. Att vara tillsammans med någon en längre tid ger en kontinuitet i livet och det i en tid då mycket är utbytbart. Och man lär inte känna en människa på djupet på bara ett år. Att vara någon nära ger också en trygghet, man har gått igenom många faser i livet tillsammans.Vi verkar trots allt sträva mot livslånga äktenskap.
----------------------------
Margareta Backman
Ålder: 62 år
Familj: Änka, två söner
Gör: Familjerådgivare, Luleå kommun
3 tips: så vårdar du din relation
■ Prata med varandra och lyssna på varandra. Det är ett viktigt element i alla möten mellan människor.
■ Ha realistiska krav på livet.
■ Ge det du kan ge, inte mer. Och ta emot allt du kan få, inte mindre.
Så jobbar vi med nyheter