Bra blev bättre efter kurs

Sara Lindqvist, 27, har två barn med sambon Rickard Kjellgren. Penny är 1,5 och Melody, 3. Dessutom har hon två bonusbarn på 11 och 13 år som bor varannan vecka med familjen.

– Jag gick kursen för att diskutera med andra föräldrar och få tips om hur man ska hantera händelser i vardagen, säger hon.

Nu har det gått en tid efter kursen, men just när hon gick den hade Melody en trotsperiod och det var nyttigt att få lite råd om hur man möter det, tycker hon.

– De råd som man fick var att försöka fokusera på positiv uppmärksamhet. Det är så lätt att man i vardagen glömmer bort det och jag får bita mig i tungan ibland. Ska man tjata ska man göra det om rätt saker, välja sina strider, säger hon.

Råden hon fick har hjälpt henne att reda ut vardagen, till exempel en treårings ilskna utbrott.

– Nu har jag verktyg att lättare lösa situationen utan att själv bli stressad.

Till exempel när treåringen vill ha godis i affären och skriker av ilska.

– Det första är att sätt ord på ilskan: ”Oj, vad arg du är nu. Men nu är det så att det inte blir något godis idag.” sedan försöker jag att prata om något annat. Det fungerar inte alltid. Det bästa är att förebygga och redan innan, säger Lindqvist.

Kursen har gjort henne till en bättre förälder tycker hon.

– Jag är trygg i min föräldraroll, men kursen gav mer än vad jag trodde. Man kan säga att det är en kurs för bra föräldrar att bli ännu bättre.