Hur kommer det sig att du ska vara med i Fångarna på fortet?
- Jag har nekat i ett par år när de ringt och velat att jag ska vara med. Det var min hustru Anna som till sist sade åt mig att tacka ja, växa upp och visa musklerna.
Och jag kan säga att det var hemskt, men när jag väl var där var det mycket roligare än jag trodde.
Det värsta var att jag skulle ha shorts, T-shirt och gymnastikskor på mig och det har jag aldrig haft tidigare.
Du tävlar i Dansbandslaget och era motståndare är Hårdrockslaget. Vilka är dina medtävlande?
- Jag tävlar med Casper Janebrink, Arvingarna, Erika Sjöström, Drifters och Mathias Holmgren, Barbados.
Vilket var svårast?
- Jag var tydlig med att jag inte gillar höjder och inte dyker eller simmar under vatten.
Så det slapp jag. Om de sedan ville slänga spindlar på mig går det bra.
Det jobbigaste var faktiskt att springa upp och ner i trapporna mellan cellerna.
Jag är ingen smidig person förutom på dansgolvet. Gunde sade att han aldrig träffat en så otränad person förut: han ropade skynda, skynda hela tiden. Men jag bjuder gärna på några skratt.
Kunde du bidra med något?
- Ja. Dansbandslaget stängde hotellbaren alla fyra kvällarna. Det klarade inte ens Hårdrockslaget.
- Har du blivit inspirerad att börja motionera?
- Visst har tanken slagit mig. Men när jag är sen till flyget och måste springa så får jag blixtmotion. Det händer ganska ofta.
Har du några engagemang i Norrbotten på gång?
- Nej. Jag ska kosta på mig att ta det lugnt i höst efter showerna och boken om Lasse Stefans som jag skrivit.