Så laddar Northland Basket för guldfest

De sista dygnen inför karriärens kanske viktigaste match. Då lämnar Northland Basket ingenting åt slumpen. All fokus ligger på återhämtning.

Brittany Smart.

Brittany Smart.

Foto: Linda Wikstrom

Luleå/Basket2014-04-10 21:08

Torsdag kväll. Det har gått två dagar sedan segern i Norrköping. Det är två dagar kvar till den tredje finalmatchen i Luleå.

Northland Basket kör ett skottpass i Luleå energi arena. Det är lugnt, inget överdrivet springande, ingen närkontakt.

Trötta ben

Nu ligger all fokus på att få kropparna redo till lördag och för en ny styrkedemonstration inför fulla läktare.

– Våra kroppar är kapabla att göra stora matcher, det är inget snack om saken. Men samtidigt talar mina ben om för mig just nu att jag gjorde en stor match för två dagar sedan, säger Brittany Smart och skrattar.

Hon berättar om lugna dagar. Många återhämtningspass, lite skytte, ytterst lite fysiskt spel.

– I dag har vi plockat upp bollen och rört på oss lite. Det har varit lugnt, men samtidigt fokuserat. I morgon kanske vi kommer spela mot varandra i 20 minuter, men det lär inte bli särskilt tufft fysiskt.

"Det är bara positivt"

Smart berättar att laget i stället kommer att snacka igenom lördagens mactch ganska mycket de närmaste dagarna.

– Vi ska försöka komma i rätt stämning, prata om matchen, slappna av. Kanske också tänka på något annat ett litet tag, man kan bli trött av att bara tänka på matchen. Nu är det väldigt viktigt att vara mentalt fokuserad. Det är viktigare än någonsin.

Hur känns det när du tänker på de 3000 personer som kommer fylla arenan på lördag?

– Det är bara positivt. Att veta att de kommer hit för att stötta oss, det är härligt. När man går på stan kommer fram och säger "lycka till" och "bra jobbat", det är oerhört uppmuntrande, säger Smart.

Så här tränar Northland Basket dagarna innan den tredje finalen:

Finaluppladdningen

Onsdag: Återhämtningspass på gymmet. Rörlighetspass för att få upp pulsen och svettas lite sparsamt.

Torsdag. Först ett återhämtningspass på gymmet. Sedan ett skyttepass i Luleå energi arena.

Fredag: Skytteträning på förmiddagen. På kvällen väntar en genomgång inför lördagsmatchen. Kanske 20 minuters basketspel.

Lördag: Skytteträning på morgonen samt samling för att komma i rätt stämning. 18:00 inleds den tredje finalmatchen inför fulla läktare i Luleå energi arena.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om