Pajalagröt - så håller du magen i gång
Laxermedel går att undvika med rätt mat och rörelse.- Pajalagröten kan göra underverk, säger Laila Sakko, enhetschef vid Övertorneå vårdcentral.
Pajalagröt är bra för magen.<_Bildtext Fotobyline>FOTO: Linda Danhall</_Bildtext Fotobyline>
Foto: Linda Danhall
Mätningen genomfördes förra året och någon uppföljning har inte skett i år.
Någon särskild insats har inte heller gjorts för att minska användandet uppger Lars-Göran Avrenius, MAS.
- Bra mage börjar med god tandhälsa, det hänger samman. Utan bra tänder är det svårt att äta bra mat som håller igång magen, säger Laila Sakko.
Rapsolja i stället
Men laxermedel går att undvika.
- Så länge magen inte har vant sig vid laxermedel finns det mycket annat att ta till.
Att röra på sig, dricka mycket, äta plommon och Pajalagröt är konkreta råd.
Många äldreboenden runt om i Sverige, däribland gruppboendet Vågen i Arvika, har ersatt laxermedel med rapsolja.
Från apoteket
Rapsolja fyller flera funktioner, fungerar lösgörande på mage och tarm, är bra för huden och ger energi. Dessutom är den billigare och ger inte knip i magen.
- Katrinplommondryck från apoteket är också väldigt bra. Men den ska vara från apoteket, den från livsmedelsbutikerna fungerar inte. Pajalagröt är väldigt bra, säger Laila Sakko.
Så jobbar vi med nyheter