Det var i förrförra veckans match mot Mark det hände.
– Jag fastnade med foten i golvet, och förstod direkt att något var fel. För jag hörde att något gick sönder inuti knät och det gjorde väldigt ont, säger hon.
På tisdagen fick hon veta att det främre korsbandet i hennes vänstra knä är av.
– Det har känts bättre de senaste dagarna, även om det fortfarande är svullet. Och jag tänkte att det kanske inte var så allvarligt. Utan att det bara var jag som var mesig. Så det kom som en chock. Jag tror inte jag har fattat det riktigt än. Det positiva är att det "bara" är korsbandet. Menisken och allt annat i knät är helt, säger Allis Nyström.
Hon är nedstämd.
– Allt känns bara skit just nu, säger hon.
Operationen är planerad till nästnästa vecka.
– Svullnaden måste få lägga sig först så att han som ska operera mig kan se bättre, säger hon och fortsätter:
– Under tiden handlar det försöka bibehålla rörligheten. Jag kan inte böja knät så mycket, men jag har testat att cykla lite försiktigt. Och det gick helt okej.
Rehabiliteringstiden efter den typ av skada som Allis Nyström råkat ut för är lång.
– Det är svårt att veta exakt hur lång tid det kommer ta, det beror på hur rehabiliteringen går. Men efter vad jag har förstått brukar det ta mellan sex och nio månader, säger hon.
Hon är fast besluten om att ta sig tillbaka.
– Det känns sjukt tråkigt, det här är ju inte direkt min första skada. Jag har haft mycket problem med mina fötter tidigare. Först fick jag en stressfraktur i min högra fot. Sedan var jag tvungen att operera vänsterfoten två gånger. Och det kändes som att det här kunde bli min säsong. Det kommer säkert också att komma stunder då jag tänker "fuck it, nu slutar jag". Men det jag gått igenom tidigare har stärkt mig, säger Allis Nyström.
Under tiden tänker hon göra vad hon kan för att stötta lagkamraterna.
– Jag mår inte bättre av att sitta hemma och tycka synd om mig själv, säger hon.