"Jag straffade mig sjÀlv med att inte Àta"

NĂ€r hon mĂ„dde som sĂ€mst brukade Carin Bergdahl trycka ner fingrarna i halsen och spy upp det hon Ă€tit. Nu mĂ„r Boden Handboll-stjĂ€rnan bĂ€ttre – och vill lyfta frĂ„gan om hur viktigt det Ă€r med förebilder i livet.

Foto: Petra Älvstrand

Handboll2017-10-14 07:30

September 2012. Carin Bergdahl sitter pĂ„ en bĂ€nk vid en lekplats i centrala Boden. Hon Ă€r hemma igen – efter att ha brutit sitt kontrakt med elitserielaget Örebro. Nu skulle hon istĂ€llet spela i allsvenskan med Boden.

Men dĂ€r och dĂ„ berĂ€ttade Bergdahl att hon skulle satsa lite mindre pĂ„ handbollen och istĂ€llet satsa pĂ„ en ny karriĂ€r – inom bodyfitness.

Beslutet var fattat. Även om det inte var helt enkelt att ta.

–  För mĂ„nga Ă€r jag handbollsspelaren Carin Bergdahl, men om jag inte lĂ€ngre Ă€r handbollsspelaren Carin Bergdahl – vem Ă€r jag dĂ„? Det blev en liten identitetskris dĂ€r. Det har varit skitjobbigt, sa Bergdahl dĂ„.

Hon sa ocksÄ en sak som aldrig trycktes i tidningen eller publicerades pÄ webben.

Hon berĂ€ttade om den riktiga anledningen till att hon bröt kontraktet med Örebro.

Oktober 2017. Carin Bergdahl Àr, vid sidan av att vara en nyckelspelare i Boden Handbolls SHE-lag, krönikör för tidningen Extra. Hon ska nu avslöja sin stora hemlighet.

”Jag hade i mĂ„nga Ă„r en dĂ„lig relation till mat. Jag straffade mig sjĂ€lv med att inte Ă€ta och hade jag inte karaktĂ€r nog att stĂ„ emot det slutade det med att jag tryckte fingrarna i halsen bara för att jag var livrĂ€dd att gĂ„ upp i vikt”, skriver hon i krönikan som publicerades i Extra den 12 oktober.

Hon skriver ocksÄ:

"2012 spelade jag i Örebro och valde att bryta kontraktet efter sex mĂ„nader. Vid den tiden hade mina problem med maten exploderat och jag hade tappat kontrollen. Jag mĂ„dde dĂ„ligt varje gĂ„ng jag hade Ă€tit och kĂ€nslan av att vara mĂ€tt fick mig att kĂ€nna en Ă„ngest som gjorde att jag bara lĂ„g och skakade”.

Carin Bergdahl mÄr bÀttre i dag. Bland annat för att hon har fÄtt professionell hjÀlp av Mona Wallo. Och nu utvecklar Boden Handboll-stjÀrnan sitt resonemang och sina tankar kring Àtstörningarna.

Men hon börjar med varför hon skrev krönikan.

– NĂ€r jag skrev krönikan var tanken inte att jag skulle skriva om det hĂ€r. Men det var som att nĂ„got inom mig tog över. NĂ€r jag lĂ€ste igenom krönikan sĂ„ sĂ„g jag att det var en annan vinkling Ă€n vad jag hade tĂ€nkt frĂ„n början. Det var nĂ„got inom mig som verkligen skulle komma fram, sĂ€ger Carin Bergdahl.

Vad var tanken frÄn början?

– Jag tĂ€nker jĂ€tteofta pĂ„ det hĂ€r med förebilder och internet och hur vi pĂ„verkar varandra.

Hur dÄ?

– Jag tycker att det Ă€r viktigt att prata om att vara en förebild och vad det innebĂ€r. Jag kan till exempel inte förstĂ„ nĂ€r det blev okej att stĂ„ nĂ€stan naken och visa upp sina kroppar i sociala medier. Vad sĂ€nder det för signaler?

SvÄruppnÄeliga ideal kan fÄ mÀnniskor att mÄ dÄligt.

– Precis. Jag gick tillbaka till mig sjĂ€lv. Hur pĂ„verkades jag av det hĂ€r? NĂ€r jag var yngre pĂ„verkades jag av det. Jag kĂ€nde och ansĂ„g att jag var tjock, att jag aldrig passade in. Folk var alltid snyggare och smalare Ă€n mig. Eller sötare Ă€n mig. Det blev som att allt handlade kring ytliga saker. Jag kĂ€nde det som att ingen brydde sig om vad man var för mĂ€nniska.

Carin Bergdahl funderar nÄgra sekunder. Sedan sÀger hon:

– Det kĂ€ndes som att det inte spelade nĂ„gon roll vem man var som mĂ€nniska. Det enda som var viktigt var hur man sĂ„g ut. Att vara en bra mĂ€nniska och ha bra vĂ€rderingar pratade man inte om som yngre. VĂ€rderingar visste man knappt vad det var.

Det var ocksÄ dÀrför hon valde att skriva krönikan i Extra.

– NĂ€r jag hade skickat in den hĂ€r krönikan... NĂ€r jag satt hemma och lĂ€ste den pĂ„ papper första gĂ„ngen hade jag sĂ„n Ă„ngest. Jag bara svettades. ”Vad har jag gjort”, tĂ€nkte jag. För det Ă€r mĂ„nga i min nĂ€rhet som inte vetat om det hĂ€r. Men den hĂ€r vĂ€rmen som kom... Jag har aldrig fĂ„tt sĂ„ fin respons för nĂ„got jag skrivit. Folk har stöttat mig och skrivit om sina erfarenheter. Jag Ă€r sĂ„ himla stolt över att jag vĂ„gade.

– Grejen Ă€r att Ă€tstörningar eller psykisk ohĂ€lsa kanske inte syns utĂ„t. Om man inte har anorexia och blir sĂ„ smal att man tynar bort. SĂ„ var det inte i mitt fall. Jag hade en balansgĂ„ng dĂ€r pĂ„ nĂ„got sĂ€tt. NĂ€r jag mĂ„dde som sĂ€mst valde jag att trycka ner fingrarna i halsen. Men jag hade bra dagar med. Jag var inte undernĂ€rd pĂ„ nĂ„got sĂ€tt. Och dĂ„ blir det att man tĂ€nker ”hon ser ut att mĂ„ bra”, nĂ€r man bara ser ytan.

Carin Bergdahl betonar att det Àr viktigt att ha balans i livet.

– Det Ă€r sĂ„ sjukt. Vi kan lĂ€gga tusentals kronor pĂ„ klĂ€der och ytliga grejer. Det kommer Ă€ndĂ„ inte fĂ„ oss att mĂ„ bra i oss sjĂ€lva. NĂ€r jag kom hem frĂ„n Örebro ville jag satsa pĂ„ fitness. Det var mitt sĂ€tt att kontrollera min mat. Ingen i den branschen skulle tycka att det var konstigt att jag rĂ€knade kalorier eller var manisk med maten. Min trĂ€nare dĂ„ sa att jag mĂ„ste ha distans och balans. Jag fattade inte det.

Hur menar du?

– Jag kunde inte förstĂ„ varför jag skulle ha en distans till det hela. Jag tĂ€nkte att det var bĂ€ttre att leva i bubblan hela tiden. Men det gjorde ju att jag inte orkade till slut.

I dag mÄr Carin Bergdahl mycket bÀttre. Det finns flera anledningar till det. Hon har bland annat, som sagt, fÄtt oerhört mycket hjÀlp av terapeuten Mona Wallo.

– Efter att jag hade gĂ„tt hos Mona i ett Ă„r kunde förstĂ„ var problemen kom ifrĂ„n. NĂ€r jag kunde ta tag i de problemen sĂ„ lossnade det för mig. Jag hade ett kontrollbehov och maten var nĂ„got jag kunde kontrollera nĂ€r det var stormigt.

Att ha blivit mamma till den lilla killen Allan har ocksÄ hjÀlpt Carin Bergdahl.

– Jag har inte haft ett enda Ă„terfall sedan jag blev mamma. Jag har bytt fokus frĂ„n mig sjĂ€lv till nĂ„gon annan. NĂ€r man mĂ„r sĂ„ dĂ„ligt Ă€r fokuset pĂ„ en sjĂ€lv vĂ€ldigt stort. Men efter att jag blev mamma till Allan sĂ„ har jag kĂ€nt att jag mĂ„ste vara en förebild för honom med.

SĂ„ jobbar vi med nyheter  LĂ€s mer hĂ€r!
LĂ€s mer om