Ett kortare pass

Ishockey2009-01-23 14:24
TRÄNING, FREDAG 23 JANUARI 11:00
Luleå Hockey avverkade ett kortare tränigspass idag där man i huvudsak fokuserade på powerplay.

I vanliga fall när Luleå tränar så brukar ett vanligt ispass, när man inte har matchdag, ta ungefär 70-80 minuter. Då värmer man upp med olika övningar där man bågar, passar och tar avslut på målisen. Sen går man in på den själva taktiska biten där man tränar olika moment och det kan röra sig om allt från fem mot fem och powerplay till hur man ska bete sig i anfall och försvar i egen zon, mittzon o.s.v. vilket också behandlas i alla möjliga och omöjliga former. Sen brukar man i slutet av träningen ibland träna på tekningar, hur man ska skymma när man tar skott i PP och sånt.

När det är matchdag så kör man ett lättare och kortare ispass på ungefär 40 minuter där man förbereder sig för vad som komma skall senare på kvällen. Kanske att man tränar powerplay lite lätt för att ha det färskt i minnet.

Idag, dag före match, tränade man däremot ett kortare pass. Drygt 40 minuter och det man fokuserade på var powerplay och och lite olika moment tre mot två. Man har ju som sagt varit spelledig under veckan vilket medför att man haft extra många träningar på sig att förbereda sig för match vilket då ger utrymme att ta ett lättare pass även dag innan match.

Samma formationer som sist - fullt manskap med undantag för Pierre Johnsson som ännu inte gått på is. Formationerna väntas också bli de samma som senast mot HV71.
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!