Den 3 augusti samlas LuleÄ Hockey igen och nÄgra dagar senare gÄr truppen pÄ is. Just nu trÀnar spelarna pÄ egen i den sista fasen av barmarkstrÀningen. Den som handlar om explosivitet.
â Det kĂ€nns bra. Jag kĂ€nner mig frĂ€sch i kroppen och har haft en bra sommar, sĂ€ger LuleĂ„ Hockey-kaptenen Erik Gustafsson nĂ€r Sporten nĂ„r honom i Sundsvall.
Spelarna kör ett gympass och ett konditionspass om dagen. Sammanlagt trÀnar de i tvÄ timmar ungefÀr.
â Jag brukar se till att trĂ€na mĂ„ndag till fredag och eventuellt ett pass pĂ„ helgen. Sen nĂ€r pĂ„ dagen det blir, det brukar de sociala aktiviteterna fĂ„ styra.
Efter Ären i Nordamerika, Schweiz och KHL har 31-Äringen inga problem att trÀna för sig sjÀlv.
â Jag har kört pĂ„ egen hand mycket under min karriĂ€r och alltid nĂ€r man har spelat utomlands. Det Ă€r rĂ€tt enkelt och man fĂ„r fokusera pĂ„ det man sjĂ€lv verkligen behöver. Man kan justera passen lite om man har kĂ€nningar. Det blir lite enklare pĂ„ det sĂ€ttet. Sen om man har lite dĂ„ligt med motivation sĂ„ Ă€r det svĂ„rare Ă€n nĂ€r man Ă€r med laget för dĂ„ fĂ„r man draghjĂ€lp av alla andra som Ă€r pĂ„ plats.
HÄller du igÄng med nÄgot annat intresse under sommaren?
â Det har inte blivit sĂ„ mycket nu nĂ€r man har smĂ„ barn, men annars gillar jag att fiska. Nu under sommaren har det blivit innebandy med polarna jag gick hockeygymnasiet med i TimrĂ„. Jag Ă€r nere i Sundsvall. SĂ„ vi spelar innebandy en gĂ„ng i veckan och badminton en gĂ„ng i veckan.
SÀsongen stÀngdes ner i mars, det blev inget slutspel och ingen chans till guld för LuleÄ Hockey. Med nÄgra mÄnaders distans sÀger Erik Gustafsson:
â Om man tĂ€nker pĂ„ det hockeymĂ€ssigt Ă€r det surt sĂ„ klart. Vi hade ett bra utgĂ„ngslĂ€ge om man tĂ€nker sportsligt. Men det var en no-brainer samhĂ€llsmĂ€ssigt. Det Ă€r vĂ€l inget man funderar pĂ„ lĂ€ngre. Det var nĂ„got som var tvunget att göras och man stĂ€ller in sig i ledet pĂ„ det sĂ„klart. Men sportsligt var det trĂ„kigt för oss.
Det var en bra chans som försvann?
â Ja, verkligen. Vi kĂ€nde att vi hade tuffat pĂ„ rĂ€tt bra under grundserien och skulle komma in till slutspelet med ett helt friskt lag. Vi kĂ€nde att vi hade en vĂ€xel till att lĂ€gga i och dĂ„ vann vi Ă€ndĂ„ serien med 14 poĂ€ng. Det Ă€r sĂ„klart surt. Sen vet man ju aldrig hur det hade blivit Ă€ndĂ„. Men vi kĂ€ndes trygga med det vi hade.
Det Àr bara att ladda om nu?
â Den besvikelsen har man bara försökt kanalisera om till trĂ€ningen i sommar och försöka fĂ„ ut under nĂ€sta sĂ€song. Göra lika bra ifrĂ„n oss igen under grundserien och sĂ€tta oss i ett bra lĂ€ge inför slutspelet dĂ„. Vi fĂ„r anvĂ€nda det som tĂ€ndvĂ€tska och veta att vi har gjort nĂ„got bra.