Gillar du att ligga och fiska på topp under innebandyn eller ta rygg på nån lagkompis under löprundan? Då är det nog bäst att undvika Luleå Hockeys sommarträning.
För på den blir du avslöjad – oavsett om du vill det eller inte.
Med ett nytt pulssystem kan tränarna hålla stenkoll – oavsett om det handlar om innebandy, gym, löpning på Skogsvallens tartanbana eller isträning.
– Det går direkt till en Ipad så man kan se alla spelare under ispassen. Det blir också ett bra tillskott under säsongen. Man kan till och med använda det under matcherna, att man kan se att "han har kört dubbla byten hela tiden men pulsen ser fortfarande bra ut. Det är bara att köra, fortsätt köra med honom", säger Luleå Hockeys fystränare Petter Pettersson.
Det hade ni inte i fjol?
– Nä, inte fullt ut – så det blir också en grej som vi kommer att försöka använda. Sen får man kanske inte nörda sig ner för mycket med tekniken men jag tror ändå det kan bli ett bra komplement. Framförallt under träningar, sen får vi se om vi kommer använda den under matcher. Det är kanske inte superskönt att spela med pulsbanden på.
När spelarna återsamlas om en vecka så kommer de från fjolårstruppen att känna igen sig: Upplägget blir ungefär detsamma.
– Vi tycker att vi hade en bra mall förra sommaren. Vi har att det blir en fyra- eller femveckorsperiod med stegrande träning och sen har vi en egen träningsvecka i slutet på maj. Det tycker vi att vi fick en väldigt bra respons på i fjol, de tyckte att det var skönt att kunna grotta ner sig i träningen – speciellt sista veckan var extremt hård med 18 pass på elva dagar eller nåt sånt där. Då var de ruggigt slitna, sen fick de den här superkompensationen, att de kunde vara ledig en vecka och att de då bara hade fyra pass, säger Petter Pettersson.
Sen fortsätter han:
– Summeringen av den blev jättebra och tittar man under säsongen så tycker jag vi såg starka ut i många tredjeperioder, vi hade många spelare tillgängliga hela tiden och vi gjorde många sköna vändningar, framförallt i CHL. Så vi ska fortsätta med det som grund och sen kanske våga trycka på ännu lite mer under säsong.
En ny sport blir det i alla fall på schemat: Lacrosse.
– Det är något vi kommer att lägga in för att bryta av innebandyn. Det är också en bollsport där man springer och liksom får träna det här med hand/öga. Jag tycker det är bra att få träna det under sommaren också, säger Petter Pettersson.
Däremot ser det inte ut att bli någon MMA-träning den här sommaren.
Anledningen?
– Vi var jättenöjda med MMA-grejen i fjol men mest troligt kommer vi att köra på Hermelinen i år, vi har ju tillgång till duktiga instruktörer och utrustning där också. Det blir lite enklare för oss med logistiken, säger Pettersson.
Det blir mer boxning då, eller?
– Ja, nackdelen är väl att det kanske inte går att brottas. Vi har ingen brottarmatta så det blir stående fajting helt enkelt.
Fagervall (Joakim, huvudtränare) vill träna mer, hur ska ni få in fler pass?
– I fjol hade vi dubbla pass alla dagar utom onsdag och på fredagar hade vi crossfit som var som en hockeymatch – att vi körde 3 x 25 minuter. Nu kommer vi förmodligen lägga till ett pass på fredagar efter det, att det blir nån typ av cykel eller så.