Luleå Hockeys skadelista har varit lång den senaste tiden. Samtidigt har det varit intensiv matchning och många spelare har spelat mycket i matcherna.
Nu väntar dessutom ännu ett dubbelmöte – och till råga på allt går en av tillställningarna i Scandinavium, som är en erkänt varm arena.
Det sistnämnda ska dock inte ha någon påverkan på Luleåspelarna, enligt lagets fystränare.
– Att ena matchen är i Scandinavium tror jag inte de tänker så mycket på. Det de vet är väl att vissa spelare som svettas mycket kanske tycker att det kan vara... Det upplevs väl som lite varmare och isen kanske är lite mjukare, men frågar du hela laget tror jag en del inte ens tänker på det, säger Petter Pettersson.
Det har blivit en grej...
– Exakt. Jag tror mycket har att göra med att nån målvakt kollapsade. Jag tror det är nästan värre för dem som alltid måste spela där.
I en intensiv matchperiod och med ganska hård matchning för vissa behöver spelarna dricka mer – och det är inte bara vatten som man häller i sig.
Vätskeersättning står också högt på listan.
– Det går lite mer Resorb i dag (torsdag) och i morgon (fredag), så de får i sig salterna också. Sen är det vanliga förberedelser. Just det här med att dricka mycket är sällan något som man behöver trycka på nuförtiden. Det är nästan så att de dricker för mycket. De har vattenflaskor hela tiden, det är som så naturligt i dag jämfört med 10-15 år sen. Då tänkte man inte på det på samma sätt, säger Pettersson.
Hur viktigt är det med vätskeersättning i just såna här perioder?
– Det är svårt att säga men dels är det lättare att dricka, det är lite godare, men sen så är det ju det att när du svettas så svettas du inte bara vätska – utan det följer med salter och magnesium och sånt här. Så det är bra att få i sig det samtidigt, så att vätskan stannar mer i kroppen och att det inte blir urlakad vätska.
Hur många rör går det såna här dagar?
– Det går rätt mycket. Jag var och köpte åtta rör i förrgår. Eller, åtta förpackningar. Så 16 rör.
Det används mest såna här gånger, när det är dubbelmatcher?
– Jo. Då blir det lite extra. De tar det redan nu efter träningen, sen tar de en i kväll, en i morgon på värmningen och en i samband med lunchen. Så de får i sig mineraler och det också.
De här senaste veckorna, med mycket skador och mycket matcher, har också de personliga fysprogrammen blivit allt fler.
Allt beroende på hur man exempelvis ligger i speltid och hur kroppen mår.
– Det har det verkligen varit. Det har man märkt sista veckorna. När du går till gymmet har du ett program för gruppen och sen 7-8 specialprogram, säger Pettersson.