Draget: Ökar träningsdosen – med 100 timmar

I fjol vann hon sin första världscuptävling någonsin. Nu siktar Jennie Öberg på att bli ännu bättre. Därför ökar hon på sin träningsmängd – med hundra timmar.

Foto: Göran Ström

Saxnäs/Längdskidor2015-05-07 12:00

Det var i mitten av januari som Jennie Öberg knockade hela världseliten genom att ta sin första världscupseger någonsin i en sprinttävling.

En seger som gav mersmak.

– När jag tänker tillbaka på säsongen tänker jag såklart mest på det som har varit positivt och då är ju Ryssland det största. Sen hade man några lopp till som varit riktigt bra, det ger så himla mycket motivation, säger Jennie Öberg när NSD träffar henne under Piteå Elits första klubbläger i Saxnäs.

Världscupsegern i Rybinsk gav också en stor släng självförtroende.

– Jag har ju varit hyfsat bra ett tag, men man blir som less... Man vill ju känna att man tar kliv. Därför var det så skönt att känna att när man väl har en bra dag så kan det gå riktigt bra. Man vill uppleva det där igen, gärna med samma utfall att man står högst upp.

Du fick verkligen till en perfekt dag?

– Ja, det är sjukt hur allt ibland bara stämmer. Även om det går lite krokigt på vägen.

Nu stundar en mästerskapsfri säsong – ett perfekt tillfälle för åkarna att laborera lite extra med sin träning. Jennie Öberg har, tillsammans med sin tränare Magnus Ingesson, bestämt sig för en rejäl satsning.

Hon ökar nämligen på sin träningsmängd med hundra timmar.

– Det känns som ett bra tillfälle att försöka höja ribban ytterligare. Det är skönt med ett sådant här år, en chans att höja sig en nivå till, så att man får stå på ett mästerskap i framtiden och vara så bra som man kan.

Hundra timmar känns som en väldigt stor ökning?

– Ja, jo, men det handlar väl lite om att jag inte riktigt tog till vara på junioråren, att träna på mycket då. Jag ligger egentligen på för liten träningsmängd jämfört med mina konkurrenter. När du ligger på lite lägre träningsmängd kan du ju öka lite mer.

Vad ligger du på för antal timmar?

– Jag ska träna 730 till kommande säsong.

Är det svårt eller problematiskt att öka med så många timmar?

– Jag vet inte. Det är väl det att man måste hålla sig frisk. Men det känns som att jag måste börja komma upp i den där nivån, det är lite nu eller aldrig. Det är ju en begränsad tid man kan hålla på med skidor på högsta nivå, därför känns det som lite nu eller aldrig om jag ska försöka ta det där nästa steget.

Jennie Öberg tillhör den kommande säsongen A-landslagets träningsgrupp.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!